Gesundheitszeitung meldet: Transzendentale Meditation dämpft Schmerzempfinden

Über den positiven Effekt transzendentaler Meditation berichten Wissenschaftler der University of California in Irvine.

21.08.06 - Zwölf Personen, die seit 30 Jahren diese Meditation praktizierten, wiesen im Gegensatz zu zwölf Kontrollpersonen eine um 40 bis 50 Prozent geringere Reaktion des Gehirnes auf Schmerz auf, so das Studienfazit. Nach Aneignung der Technik fielen die Hirnreaktionen der Kontrollpersonen auf Schmerz in vergleichbarem Umfang ab (NeuroReport 17 [2006] 1359–1363).

Studien zeigten, dass transzendentale Meditation einen physiologischen Zustand herstellt, der es zulässt, verschiedene Arten des Schmerzes zu modifizieren. Mit der Zeit würde Angst reduziert und Distress aufgrund akuten Schmerzes gesenkt. „Studien belegen, dass Transzendentale Meditation für gleichmütigere Reaktionen auf Stress sorgt. Wir vermuten, dass dies nicht nur eine Frage der Einstellung ist, sondern eine fundamentale Veränderung in der Art, wie das Gehirn funktioniert“, so Studienleiter David Orme-Johnson.

jh

http://www.aerztlichepraxis.de/artikel_gz_aktuell_transzendentale_1156158245.htm